2022-2023-2學期JN江南体育專項D類課程運動基礎測試辦法及標準
本學期開設“籃球D”🙆🏿♀️、“足球D”、“排球D”、“乒乓球D”、“羽毛球D”、“網球D”👩🏿、“遊泳D”共7門專項提高類課程🧑🎄。選擇專項D班提高類課程的同學應具有較好的專項運動基礎，開課前需進行專項技能基礎測試😛❤️🔥，達到標準後方可正式加入該班級，未達標準者可在第3輪補選階段或是後續學期選課👧🏻。測試辦法和標準如下：
一、測試辦法👬：
學校第1輪選課（海選）以及第2輪選課（搶選）結束後📤，選擇JN江南体育專項D類課程的同學按測試標準自行錄製視頻💢，並通過相應QQ群內的“作業”路徑提交👍，提交時間為2023年1月9日—2月11日。教師通過審核視頻進行選拔，未達到標準的同學需退選相關D類課程🧈，並及時補選其他JN江南体育課程。
各專項D班QQ群號分別為👯♀️🧟♂️：“籃球D”819823441，“足球D”481619736👨🦯➡️，“排球D”582100325✊🏼，“乒乓球D”947712585，“羽毛球D”808609624🎃🏄🏻，“網球D”894702993，“遊泳D”906934170💬。入群後需盡快將昵稱更改為“姓名+班級”。
二🧚🏽♀️🖇、測試標準：
1.籃球D🥈：從籃球場三分線外（左或右）運球上籃（不少於三次），以及罰球線投籃的無剪輯視頻（1分鐘）🐀，以完成的動作質量進行評價，是否可以進行更高階技術的學習。
2.足球D⬅️：從A線開始快速帶球跑過B門線，然後帶球返回A門線💒，往返2次，最後帶球跑過A門線時用腳把球踩停住，以完成的動作質量、難易程度、身體協調、身體姿態等進行評價🧽，是否可以進行更高階技術的學習☠️。
3. 排球D：
選拔 內容 |
選拔標準 |
選拔方法 |
傳球 |
有效數量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
自傳、自墊球，要求傳🧑🏼、墊起的球有一定的高度 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
墊球 |
有效數量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
4.乒乓球D：①兩人推擋，連續達到10板及以上；②移動中用乒乓球拍連續顛球30次及以上；③對平整墻面擊球👎🏽🍉，連續達到10板及以上🪳。上述3種方法任選一個即可。
5.羽毛球D：①連續擊打高遠球10回合左右；②定點正手挑球揮拍連續20個。根據動作環節、發力、球的飛行軌跡進行評定。
6.網球D✅🤗：學生距離平整墻面8-10米，對墻擊球，一分鐘內至少有五次以上連續不間斷擊球⚖️，以完成的動作質量、難易程度、身體協調、身體姿態等進行評價🏸，是否可以進行更高階技術的學習。
7.遊泳D🗃：能保持自由呼吸的情況下連續遊進50米🧖🏻♀️，不限泳姿🤷🏿♀️。
JN江南体育
2022年12月28日
