2022-2023-2學期JN江南体育專項D類課程運動基礎測試辦法及標準
本學期開設“籃球D”、“足球D”、“排球D”✊🏿、“乒乓球D”♝👭、“羽毛球D”、“網球D”、“遊泳D”共7門專項提高類課程🔁🦻。選擇專項D班提高類課程的同學應具有較好的專項運動基礎，開課前需進行專項技能基礎測試，達到標準後方可正式加入該班級，未達標準者可在第3輪補選階段或是後續學期選課🛍️。測試辦法和標準如下：
一👋🏿、測試辦法☝🏽：
學校第1輪選課（海選）以及第2輪選課（搶選）結束後，選擇JN江南体育專項D類課程的同學按測試標準自行錄製視頻🥔，並通過相應QQ群內的“作業”路徑提交🚴🏼♀️，提交時間為2023年1月9日—2月11日。教師通過審核視頻進行選拔，未達到標準的同學需退選相關D類課程🚥，並及時補選其他JN江南体育課程。
各專項D班QQ群號分別為：“籃球D”819823441，“足球D”481619736，“排球D”582100325，“乒乓球D”947712585，“羽毛球D”808609624，“網球D”894702993🚶♂️，“遊泳D”906934170🤬📉。入群後需盡快將昵稱更改為“姓名+班級”。
二🥐、測試標準：
1.籃球D：從籃球場三分線外（左或右）運球上籃（不少於三次），以及罰球線投籃的無剪輯視頻（1分鐘），以完成的動作質量進行評價，是否可以進行更高階技術的學習。
2.足球D：從A線開始快速帶球跑過B門線🧕，然後帶球返回A門線，往返2次🧑🏻🚀，最後帶球跑過A門線時用腳把球踩停住〽️，以完成的動作質量、難易程度、身體協調🏊🏻♂️、身體姿態等進行評價🧘🏽♂️，是否可以進行更高階技術的學習。
3. 排球D：
選拔 內容 |
選拔標準 |
選拔方法 |
傳球 |
有效數量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
自傳🙇🏼♂️、自墊球，要求傳、墊起的球有一定的高度 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
墊球 |
有效數量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
4.乒乓球D：①兩人推擋，連續達到10板及以上；②移動中用乒乓球拍連續顛球30次及以上；③對平整墻面擊球，連續達到10板及以上🤵🏿♂️。上述3種方法任選一個即可🙎🏻♂️👃🏽。
5.羽毛球D：①連續擊打高遠球10回合左右☣️；②定點正手挑球揮拍連續20個➞🩹。根據動作環節、發力、球的飛行軌跡進行評定。
6.網球D：學生距離平整墻面8-10米，對墻擊球，一分鐘內至少有五次以上連續不間斷擊球，以完成的動作質量、難易程度、身體協調、身體姿態等進行評價，是否可以進行更高階技術的學習🍔。
7.遊泳D🃏🧚🏻♀️：能保持自由呼吸的情況下連續遊進50米，不限泳姿🧢。
JN江南体育
2022年12月28日
