從本學期起，JN江南体育選修JN江南体育俱樂部的所有本科生（一🥞🪷、二年級學生，還包括三、四年級未修滿JN江南体育學分或需重修的學生）須參加環湖長跑鍛煉，鍛煉情況納入每學期JN江南体育成績總評，占30%。具體要求如下：

1．環湖長跑路線全程約1500米🏄🏿‍♀️，大學生活動中心旁入口處設為起終點（A點），環湖路與花卉基地拐角處設有中間點（B點）🚵🏽，學生可在A點刷校園卡並拍照後按逆時針方向開始進行長跑鍛煉✹，跑進過程中只需完成A—B—A三次刷卡，系統即自動記錄本次鍛煉信息。如跑2圈🚧，則完成A—B—A—B—A五次刷卡👨🏽‍🏫，以此類推。

2．本學期環湖長跑時間為第1周—18周（9月7日—次年1月10日），每天開放有效時間定為早上6:00—晚上22:30🫳🏿。早晚光線不好、路上人少時，至少2人結伴鍛煉，如身體不適👨‍👩‍👧‍👧、天氣情況不佳（霧霾🦸🏿‍♀️、雨雪等）等情況👷🏼，請暫緩或謹慎鍛煉，避免對身體造成傷害。

3．要求以2米/秒以上的速度跑進☣️，每半程有效時間為6分15秒以內，否則計為無效練習🐶。每學期男生跑12圈😑、女生跑10圈（1500米/圈）以上。

4．信息采集須使用校園卡，刷卡時檢查是否使用的是本人校園卡👨🏿‍🦱，以免誤刷被視為作弊☯️；手動輸入學號功能取消。

5．校園卡遺失補辦後第二天系統將自動更新信息👩‍🦲，屆時務必使用新卡進行鍛煉🚴🏻‍♂️，之前鍛煉次數依然有效，舊卡即使找回也不可再使用，否則鍛煉信息無法進入系統。

6．在考勤機上刷卡時請將本人校園卡緊貼感應區🤸，照片采集過程中須將口罩等遮擋顏面的物件取下👨‍🦱🙆🏼‍♂️，正臉面對考勤機攝像頭，確認本人臉部照片采集成功方可離開（如顯示照片不清🦼，可多次刷卡或更換機器重新刷卡直至照片清晰）。

7．以下行為均屬JN江南体育考試作弊：

①長跑時借助機動車🫱🏼、自行車、旱冰鞋、滑板等工具代步

②委托或幫助他人刷卡

③使用各類照片代替真人進行照片采集

④采集照片中無鍛煉者本人正臉圖像

⑤其它弄虛作假行為

長跑路線沿途設有監控設備🫱，監控信息直接在JN江南体育館監視器可見可存可查，對各類作弊、損壞公物的行為均能及時掌握，輕松取證⏱，嚴肅查處，望認真對待🎢。一經發現👩🏿‍🍳，本學期JN江南体育成績計為0分🏋🏽，同時將違規情況通報學院給予處理，情節嚴重者上報教務處以作弊論處。

8．進入JN江南体育主頁🤽🏿‍♀️✊🏼，點擊《JN江南体育管理系統》進入登錄頁面，用戶名為本人學號，初始密碼為888888，登錄系統後，可查詢本人環湖長跑的有效次數👨🏽‍🍳🗽、JN江南体育課程成績🏋🏿‍♀️、體質測試數據等有關信息📧。系統一般會在24小時內更新鍛煉次數🧛🏻‍♂️，如有疑問可咨詢JN江南体育教務老師。

9．患有心臟病、糖尿病、肝炎、嚴重的高血壓🧑🏿‍🔬、低血糖🧽、下肢傷殘等不宜進行長跑鍛煉的同學（含保健班學生）憑校醫院證明盡早在JN江南体育崔老師處登記🪶，領取免測申請表，由所在學院分管學生工作的副書記簽字，學院蓋章🤽‍♀️，經JN江南体育認定後可免於參加環湖長跑，成績計為60分🦸🏼，總評中為18分（實跑分數高於60分者據實計算），如遞交免測申請前後發現有作弊行為，按作弊處理。

10．對積極參加長跑鍛煉🦖，跑步圈數排名靠前者將給予表彰。

排名規則：分男👍🏻、女生排名，各取前50名🔭。如遇圈數相同🏌🏼🧏‍♂️，則以鍛煉天數多者列前👨🏿‍🚀；再相同，則以平均速度高者列前🧚‍♀️；仍相同，則名次並列🤜🏿。

JN江南体育

2015年9月