2015-2016-2學期，JN江南体育選修JN江南体育俱樂部的所有本科生（一、二年級學生，還包括三💂🏻、四年級未修滿JN江南体育學分或需重修的學生）須參加環湖長跑鍛煉，鍛煉情況納入每學期JN江南体育成績總評，占30%。具體要求如下🙍‍♂️🚣：

1．環湖長跑路線全程約1500米🧎🏻‍➡️，大學生活動中心旁入口處設為起終點（A點）🤽🏿‍♀️，環湖路與花卉基地拐角處設有中間點（B點），學生可在A點刷校園卡並拍照後按逆時針方向開始進行長跑鍛煉🧑🏿‍🏫，跑進過程中只需完成A—B—A三次刷卡，系統即自動記錄本次鍛煉信息。如跑2圈，則完成A—B—A—B—A五次刷卡🫶🏻，以此類推👩🏿‍🍼。

2．本學期環湖長跑時間為第1周—18周（2016年2月22日—6月26日），每天開放有效時間定為早上6:00—晚上22:30🤸🏽‍♂️。早晚光線不好🧛🏻‍♂️💄、路上人少時，至少2人結伴鍛煉，如身體不適、天氣情況不佳（霧霾🙅🏼、雨雪等）等情況，請暫緩或謹慎鍛煉，避免對身體造成傷害。

3．要求以2米/秒以上的速度跑進🚃，每半程有效時間為6分15秒以內💁🏻，否則計為無效練習👩🏽‍🏭。每學期男生跑12圈、女生跑10圈（1500米/圈）以上。

4．信息采集須使用校園卡，刷卡時檢查是否使用的是本人校園卡，以免誤刷被視為作弊👨🏿‍🚀；手動輸入學號功能取消🧘🏼‍♀️。

5．校園卡遺失補辦後第二天系統將自動更新信息，補辦當天刷卡無法計入圈數🤽🏻。屆時務必使用新卡進行鍛煉🪤，之前鍛煉次數依然有效，舊卡即使找回也不可再使用⛪️，否則鍛煉信息無法進入系統🧲🤣。

6．在考勤機上刷卡時請將本人校園卡緊貼感應區，照片采集過程中須將口罩等遮擋顏面的物件取下，正臉面對考勤機攝像頭，確認本人臉部照片采集成功方可離開（如顯示照片不清🧑🏻‍🏫，可多次刷卡或更換機器重新刷卡直至照片清晰）。

7．以下行為均屬JN江南体育考試作弊：

①長跑時借助機動車🧗🏼、自行車、旱冰鞋、滑板等工具代步

②委托或幫助他人刷卡

③使用各類照片代替真人進行照片采集

④采集照片中無鍛煉者本人正臉圖像

⑤其它弄虛作假行為

長跑路線沿途設有監控設備👨‍🔬，監控信息直接在JN江南体育館監視器可見可存可查，對各類作弊👲🏽、損壞公物的行為均能及時掌握🤖，輕松取證🚶，嚴肅查處，望認真對待。一經發現🛕，本學期JN江南体育成績計為0分，同時將違規情況通報學院給予處理，情節嚴重者上報教務處以作弊論處♣︎。

8．進入JN江南体育主頁🧑🏻‍🤝‍🧑🏻，點擊《JN江南体育管理系統》進入登錄頁面🧻，用戶名為本人學號，初始密碼為888888🕵🏻‍♂️，登錄系統後，可查詢本人環湖長跑的有效次數、JN江南体育課程成績、體質測試數據等有關信息🌒。系統一般會在24小時內更新鍛煉次數，如有疑問可咨詢JN江南体育教務老師。

9．患有心臟病💣、糖尿病、肝炎💂‍♂️、嚴重的高血壓、低血糖、下肢傷殘等不宜進行長跑鍛煉的同學（含保健班學生）憑校醫院證明復印件及免測申請表（JN江南体育網站下載專區下載，由所在學院分管學生工作副書記或教學副院長簽字，學院蓋章）在本學期環湖跑結束時間之前到JN江南体育204辦公室崔老師處登記，經JN江南体育認定後可免於參加環湖長跑，成績計為60分🦸‍♂️，總評中為18分（實跑分數高於60分者據實計算），超過結束時間遞交申請視為無效。如遞交免測申請前後發現有作弊行為🤗，按作弊處理。

10．對積極參加長跑鍛煉，跑步圈數排名靠前者將給予表彰。

排名規則💁🏿‍♀️：分男、女生排名，各取前50名。如遇圈數相同，則以鍛煉天數多者列前；再相同，則以平均速度高者列前；仍相同，則名次並列。

JN江南体育

2016年2月

2015-2016-2學期環湖跑計分標準